Rafinisani šećer izaziva zavisnost i gojaznost, oštećuje organe, a može izazvati i smrt
U ovom članku vam otkrivamo o realnoj posledici konzumiranja rafinisanih šećera.
Zašto ljudi pre biraju nezdravu hranu?
Iako sve više ljudi prelazi na organsku i biljnu hranu, način ishrane na našim prostorima je i dalje dosta nezdrav. Dok gojaznost i ostali problemi koji su vezani za ovakvo stanje dostižu proporcije epidemije, mnogi ljudi se pitaju zašto se naš narod hrani toliko nezdravo.
Kako smanjiti povišene trigliceride i holesterol
Dva osnovna izvora masti u vašem krvotoku su holesterol i trigliceridi. Obe supstance su neophodne za normalno funkcionisanje organizma. Holesterol pomaže izgradnji jakih ćelija dok trigliceridi obezbeđuju energiju. Ali ako ovih supstanci ima previše, onda nastaju razni problemi.
Kako smanjiti povišene trigliceride i holesterol
Dva osnovna izvora masti u vašem krvotoku su holesterol i trigliceridi. Obe supstance su neophodne za normalno funkcionisanje organizma. Holesterol pomaže izgradnji jakih ćelija dok trigliceridi obezbeđuju energiju. Ali ako ovih supstanci ima previše, onda nastaju razni problemi.
Šljiva – lekovita svojstva i hranljivost
Postoji samo nekoliko voćki koje imaju tako širok dijapazon sočnih slatkih ukusa kao što je šljiva. Sezona šljiva se proteže od maja do oktobra, što znači da ih je najbolje tada jesti i to obavezno organskog porekla tj. neprskane šljive.
Šljiva – lekovita svojstva i hranljivost
Postoji samo nekoliko voćki koje imaju tako širok dijapazon sočnih slatkih ukusa kao što je šljiva. Sezona šljiva se proteže od maja do oktobra, što znači da ih je najbolje tada jesti i to obavezno organskog porekla tj. neprskane šljive.
Prirodna zamka za komarce
Svi mi volimo toplo letnje vreme sa dosta sunčeve svetlosti. Kako su dani topliji i duži, možemo zapaziti da ima sve više insekata. Komarci mogu zaraziti milione ljudi svake godine. Iako su komarci izuzetno mali insekti, mogu biti veoma opasni. Ujedi ovih buba može rezultirati u mnogim teškim bolestima.
Prirodna zamka za komarce
Svi mi volimo toplo letnje vreme sa dosta sunčeve svetlosti. Kako su dani topliji i duži, možemo zapaziti da ima sve više insekata. Komarci mogu zaraziti milione ljudi svake godine. Iako su komarci izuzetno mali insekti, mogu biti veoma opasni. Ujedi ovih buba može rezultirati u mnogim teškim bolestima.
Par korisnih zimskih saveta
U zimu ima malo sunca, veoma je hladno pa provodimo manje vremena napolju, manje se krećemo, jedemo hranu ne baš najzdraviju. Takvo ponašanje nas ne održava zdravim. Srećom, ima nekoliko stvari koje nam mogu pomoći da održimo energiju, „podignemo“ imunitet i održimo telo zdravim tokom čitave zime.
Par korisnih zimskih saveta
U zimu ima malo sunca, veoma je hladno pa provodimo manje vremena napolju, manje se krećemo, jedemo hranu ne baš najzdraviju. Takvo ponašanje nas ne održava zdravim. Srećom, ima nekoliko stvari koje nam mogu pomoći da održimo energiju, „podignemo“ imunitet i održimo telo zdravim tokom čitave zime.