Najzdravija i najukusnija čokolada na svetu
Sastojci:
1/3 šolje kokosovog ulja (ili kokosovog putera)
2/3 šolje rogača u prahu (može i kakao)
1 kašičica vaniile
Prstohvat soli
1/4 šolje kokosovog šećera, fino samleven
1 kašika javorovog sirupa
1/3 šolje suve brusnice
1/2 šolje mešavine badema, oraha, semena golice itd. (dodajte sastojke po želji)
Priprema:
1. U šerpi zagrejte kokos kako bi se otopio i pomešajte sa rogačem, vanilom, soli i zaslađivačima, i mešajte dok ne postane ravnoomerna i glatka smeša. Ako je previše gusto dodajte još kokosovog ulja ili prespite mešavinu u blender i dodajte malo biljnog mleka.
2. Ubacite brusnice i promešajte. Sipajte kalup za čokoladu ili u četvrtastu posudu obloženu papirom za pečenje. Ravnomerno rasporedite orašaste plodove i semenke po površini i blago ih utisnite. Ostavite u zamrzivač dok se ne stegne.
3. Kada se stegne, izvadite čokoladu iz kalupa i poslužite je. Čuvajte je u frižideru.
Related Posts
Trans masti povećavaju rizik od demencije i Alchajmerove bolesti
Trans masti tj. trans masne kiseline su najgori tip masnoća. Ove masti su povezane sa nebrojeno mnogo bolesti, od kancera do kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Poznato je da ove masti znatno povećavaju nivo holesterola u krvi, doprinose insulinskoj rezistenciji i podstiču gojaznost pored mnogih drugih stvari.
Jednostavne prirodne metode za lečenje HPV bradavica
Većina bradavica je bezopasno i nestaće same od sebe nakon nekog vremena. Ipak, ljudi često žele da ih odstrane iz estetskih razloga, ili kako se ne bi još više raširile po telu.
Jednostavni recepti za zdravlje zuba i desni
Stomatolozi tvrde da se paradentoza ne može izlečiti, ali možemo videti mnoge izlečene uz pomoć prirodnih metoda lečenja. Predlažemo da probate naše rešenje i da podelite svoje iskustvo.
Lečenje sokovima i presnom hranom 2. deo – Recepti za alkalizaciju organizma i poboljšanje varenja
Nastavljamo serijal lečenja sirovom hranom, sa ukusnim receptima koji imaju lekovita svojstva i koji će vas držati sitim tokom dana. Pored toga vam dajemo par saveta kako da začinite sirovu hranu.
Lečenje sokovima i presnom hranom 1. deo
Najbolja, osnovna metoda za lečenje većine bolesti je sirova biljna hrana sa sveže ceđenim sokovima. Ova metoda lečenja će omogućiti vašem organizmu da se detoksifikuje, da se odmori i oporavi.
Trovanje hranom – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Pod najvećim rizikom su deca, stari i oboleli od hroničnih bolesti. Ako se zarazite u restoranu, motelu ili zbog konzumiranja konzervirane hrane iz prodavnice, posetite lekara, ili pozovite hitnu ako se stanje ne poboljšava.
Kremasta pita sa šljivama
Ne smete propustiti priliku sada kada ima šljiva, već napravite ovu neverovatno ukusnu pitu i podelite je sa voljenima.
Čudesni tonik za čišćenje jetre
Jetra je organ u kojem se prečišćava naša krv. S obzirom da mi unosimo dosta toksina iz okoline i putem ishrane, naša jetra postaje opterećena i zatrovana. Zato je od ključne važnosti da joj pomognemo da se prirodno očisti. Zdrava ishrana i fizička aktivnost to rade, pomažu jetri da se očisti, a ovaj tonik će sve to utrostručiti.
Zdrav sirovi kečap
Sirovi kečap je jako jednostavan za pravljenje i učiniće vašu sirovu hranu još ukusnijom. Ukoliko niste na sirovoj ishrani opet je dobro napraviti ovaj kečap jer je mnogo zdraviji od kupovnog i ne sadrži mnoge štetne sastojke.
Mini kikiriki sladoled torte
Ove ukusne mini torte su specijalne baš iz tog razloga što će svako dobiti svoju mini tortu. Sadrži vrhunsku kombinaciju kikirikija, banana i čokoladnog ukusa.
Zdravi kapućino
Zdrava zamena za jedan od omiljenih toplih napitaka. Može se jako brzo spremiti kada vam dođu gosti samo unapred pripremite sastojke.
Letnja vitaminska kaša
Za zdrav početak dana pripremite ovu laganu i nutrijentima bogatu kašu. Kako bi vam bila još prijatnija leti, stavite je na neko vreme u frižider da se rashladi.