/01/helioterapija-oktobar-2020.jpg){kind=small}
/01/tonik-za-spavanje-oktobar-2017.jpg)
Tonik za dobar san od ašvagande
Ašvaganda se svrstava među biljke koje obnavljaju zdravlje i doprinose dugovečnosti. Vekovima se koristila za ublažavanje stresa, nervoze i umora, i smatra se tonikom koji se može koristiti u bilo koju svrhu. Ovaj recept napravljen je radi mirnog sna.
/01/kiselost-organizma-oktobar-2017.jpg)
Najefikasniji načini da alkalizujete vaše telo
Ljudi su često nesvesni da njihovo telo mora da održi određeni nivo pH vrednosti,a taj nivo dealan je kada je oko 7.4. U ovom članku otkrivamo najbolji način da alkalizujete organizam.
Sirovi veganski čizkejk od lešnika i čokolade
Da li ste alergični na soju, gluten i mlečne proizvode? Ova tri uobičajena alergena mnogima mogu prouzrokovati razne probleme, a njihova eliminacija može zaista poboljšati nečje zdravlje!
Šest znakova nedostatka cinka – Da li ga unosite dovoljno?
Pored gvožđa, cink je mineral kojeg u ljudskom telu ima najviše. Ovaj mineral je esencijalan kada je u pitanju ćelijski metabolizam, funkcija imunog sistema, sinteza proteina, zaceljenje rana, sinteza DNK i razmnožavanje ćelija.
Sirova veganska čorba od bundeve
Ovo je sezona bundeva. Ovaj recept je savršen ukoliko vam ostane višak bundeve! Sa samo nekoliko sastojaka i dodatim začinima dobijate super ukusnu, kremastu, zdravu i hranljivu čorbu za koju ćete biti zahvalni!
/01/spirulina-oktobar-2017.jpg)
Spirulina – Super hrana za dobru krvnu sliku i zdrav organizam sa antikancerogenim dejstvom
Spirulina je plavo-zelena alga (cijanobakterija). Uglavnom se sastoji od proteina i esencijalnih amino-kiselina. Takođe je bogata vitaminima, karotenoidima, mineralima i anti-oksidantima. U njoj se takođe nalaze i nutrijenti kao što su kompleks vitamina B, beta karoten, vitamin E, mangan, cink, bakar, gvožđe, selen i esencijalne masne kiseline.
/01/sirove-palacinke-oktobar-2017.jpg)
Sirove veganske palačinke od banana i krušaka sa filom od jabuke i cimeta
Užina je spremna! Predivan recept ukusnih palačinki od bananama i krušaka sa kremastim indijskim orahom i filom od jabuke.
/01/paradajz-oktobar-2017.jpg)
Istina ili laž: Da li je paradajz dobar za lečenje gihta?
Normalno je da se pacijenti koji boluju od gihta upozore da ne jedu određenu hranu za koju se veruje da uzrokuje upale koje dovode do bolnih napada. Rafinisani proizvodi, alkohol i crveno meso neki su od poznatih krivaca jer se za njih veruje da uzrokuju skok uree u serumu što zatim dovodi do napada gihta.
/01/keks-oktobar-2017.jpg)
Sendvič kolač sa kikiriki puterom
Kombinacija čokolade i kikiriki putera daje vam nešto slatko čemu se sa zadovoljstvom možete prepustiti - bez krivice!
/01/hemikalije-u-ishrani-oktobar-2017.jpg)
Štetne hemikalije u namirnicama
Godinama odlazite u prodavnicu hrane i čitate natpise samo da biste znali polovinu sastojaka. Ali možda niste samo kada je u pitanju želja da se sazna koji su ostali sastojci. Predstavljamo vam nešto što bi moglo biti jenokratno uputstvo za kupovinu da biste znali šta se nalazi u vašoj hrani. Dobra ideja bila bi da ovo zapišete i nosite sa sobom kada idete u trgovinu.