Vitalnost i fitnes vodič

Zašto ne mogu da smršam?

Ukoliko ste rešili da smršate, pa ste preuzeli odgovarajuće mere kao što je zdrava ishrana, izbacivanje večere, fizička aktivnost itd. može vam se desiti da dođe do zastoja u procesu mršavljenja. Dani i nedelje mogu proći a vaša kilaža i dalje može biti ista, što stvarno po nekad može biti izuzetno frustrirajuće. U ovom članku ćemo nabrojati 3 najveća razloga zašto bi kilaža mogla da prestane da se smanjuje.
Continue reading
Vitalnost i fitnes vodič

Zašto ne mogu da smršam?

Ukoliko ste rešili da smršate, pa ste preuzeli odgovarajuće mere kao što je zdrava ishrana, izbacivanje večere, fizička aktivnost itd. može vam se desiti da dođe do zastoja u procesu mršavljenja. Dani i nedelje mogu proći a vaša kilaža i dalje može biti ista, što stvarno po nekad može biti izuzetno frustrirajuće. U ovom članku ćemo nabrojati 3 najveća razloga zašto bi kilaža mogla da prestane da se smanjuje.
Continue reading
Alergijske bolesti, Vodič za zdrav život

Zapušeni sinusi i alergijski rinitis – lečenje prirodnim putem

Ako ste jedan od mnogih koji pate od problema sa sinusima, sigurno znate kako je neprijatno kada vas često boli glava, kada osećate pritisak u sinusima i kada su vam nazalni putevi stalno zapušeni. U potrazi za lekom, mnogi ljudi koji pate od problema sa sinusima su rešili ove probleme uz pomoć nazalnog irigatora i lekovitih biljki, izbegavaći korišćenje nezdravih sprejeva kortiko steroida i operacija.
Continue reading
Alergijske bolesti, Vodič za zdrav život

Zapušeni sinusi i alergijski rinitis – lečenje prirodnim putem

Ako ste jedan od mnogih koji pate od problema sa sinusima, sigurno znate kako je neprijatno kada vas često boli glava, kada osećate pritisak u sinusima i kada su vam nazalni putevi stalno zapušeni. U potrazi za lekom, mnogi ljudi koji pate od problema sa sinusima su rešili ove probleme uz pomoć nazalnog irigatora i lekovitih biljki, izbegavaći korišćenje nezdravih sprejeva kortiko steroida i operacija.
Continue reading
Vodič za zdrav život

Detoksifikovanje ćelija za zdravu i besprekornu kožu

Kada po časopisima i bilbordima vidimo ljude sa besprekornom kožom, bez i jedne mrlje, sigurno pomislimo da je to nemoguće postići i da je fotografija sređena u foto-šopu, što u suštini i jeste slučaj. Međutim, naša koža pokazuje samo naše unutrašnje stanje organizma i moguće je postići besprekornu, zdravu kožu. O ovom članku otkrivamo i kako.
Continue reading