Sirova veganska grčka salata sa brokolijem
Probajte ovu vrhunsku, osvežavajuću letnju salatu sa ukusom Grčke.
Sirova veganska grčka salata sa brokolijem
Probajte ovu vrhunsku, osvežavajuću letnju salatu sa ukusom Grčke.
Kako biti sit a ne gojiti se?
Čak i na biljnjoj ishrani neki ljudi mogu imati problema sa prekomernom kilažom. Mnogi traže rešenje u ishrani sa manjom količinom ugljenih hidrata. Da li je to zaista pravo rešenje i da li ova ishrana može negativno uticati na zdravlje?
Kako dobiti apetit?
Evo par korisnih saveta ukoliko imate problema sa nedostatkom apetita.
Dal sa karijem
Dal (iliti dahl, daal) je tradicionalno indijsko jelo. Takodje se konzumira i u Pakistanu, Nepalu i okolnim zemljama. Uvek se pravi od neke vrste sočiva i mahunarki i zbog toga je odličan izvor proteina.
Lazanja sa povrćem
Da, od povća i samo povrća. I malo indijskih oraha i začina.
Bundeva – bogat izvor beta karotena
Boja bundeve ukazuje da je ova namirnica bogat izvor beta karotena.
Kada se ostari – poučna priča
Bila jednom jedna slabašna starica koja je, kada je njen voljeni muž umro, otišla da živi sa sinom, snajom i unukom.
Brzo i lako – salata od brokola
Za ljubitelje brokola evo jednog brzog i ukusnog jela.
Palenta sa spanaćem
Brz i zdrav obrok za one koji nemaju puno vremena da spreme doručak ili za laganu večeru.