/01/pubertet-jul-2021.jpg){kind=small}
Sirovi veganski tofu krem preliv
/01/tofu-krem-januar-2018.jpg)
Sastojci:
1/2 svilenog tofua od 340g (170g)
3 kašike nutritivnog kvasca
2 kašike soka limete (može i limun)
1/4 šolje bademovog mleka
Priprema:
1. Uzmite pola svilenog tofua a ostatak stavite u frižider.
2. Stavite papirni ubrus u tanjir i stavite tofu preko.
3. Prekrijte sa drugim ubrusom i lagano pritisnite odozgo da se izgnječi.
4. Nakon 5 minuta, zgnječeni tofu stavite u procesor za hranu.
5. Dodajte 3 kašike nutritivnog kvasca.
6.Dodajte sok od limete ili limuna.
7. Dodajte 1/4 šolje bademovog mleka i blendajte sastojke na najmanjoj brzini dok ne dobijete kremastu konzistenciju. Ako vam se čini previše gusto dodajte još 2 kašike bademovog mleka.
Napomena: Može se čuvati do 2 nedelje u frižideru.
Related Posts
/01/torta-od-sljiva-septembar-2019.jpg){kind=small}
Kremasta pita sa šljivama
Ne smete propustiti priliku sada kada ima šljiva, već napravite ovu neverovatno ukusnu pitu i podelite je sa voljenima.
/01/tonik-za-jetru-septembar-2019.jpg){kind=small}
Čudesni tonik za čišćenje jetre
Jetra je organ u kojem se prečišćava naša krv. S obzirom da mi unosimo dosta toksina iz okoline i putem ishrane, naša jetra postaje opterećena i zatrovana. Zato je od ključne važnosti da joj pomognemo da se prirodno očisti. Zdrava ishrana i fizička aktivnost to rade, pomažu jetri da se očisti, a ovaj tonik će sve to utrostručiti.
/01/sirovi-kecap-avgust-2019.jpg){kind=small}
Zdrav sirovi kečap
Sirovi kečap je jako jednostavan za pravljenje i učiniće vašu sirovu hranu još ukusnijom. Ukoliko niste na sirovoj ishrani opet je dobro napraviti ovaj kečap jer je mnogo zdraviji od kupovnog i ne sadrži mnoge štetne sastojke.
/01/kikiriki-torta-avgust-2019.jpg){kind=small}
Mini kikiriki sladoled torte
Ove ukusne mini torte su specijalne baš iz tog razloga što će svako dobiti svoju mini tortu. Sadrži vrhunsku kombinaciju kikirikija, banana i čokoladnog ukusa.
/01/zdravi-kapucino-avgust-2019.jpg){kind=small}
Zdravi kapućino
Zdrava zamena za jedan od omiljenih toplih napitaka. Može se jako brzo spremiti kada vam dođu gosti samo unapred pripremite sastojke.
/01/vitaminska-kasa-avgust-2019.jpg){kind=small}
Letnja vitaminska kaša
Za zdrav početak dana pripremite ovu laganu i nutrijentima bogatu kašu. Kako bi vam bila još prijatnija leti, stavite je na neko vreme u frižider da se rashladi.
Sirovi veganski čokoladno voćni sladoled
U čokoladni vićni sladoled možemo probati dodavati razno voće kako bi ukus bio drugačiji. Nama se ipak svidela najviše ova verzija sladoleda. A jedan od razloga zašto nam je ovo jedan od omiljenih sladoleda je zato što se lako pravi.
Čokoladni puding sa žitaricama
Za energičan početak dana, ovaj hranljivi puding će vas zaista nahraniti zdravim nutrijentima i obradovaće vas prelepim ukusom.
/01/rolat-avgust-2019.jpg){kind=small}
Sirovi biljni rolat – macine oči
Veganski specijalitet sa jako interesantim izgledom. Jako bogat i ukusan slatkiš koji će svakoga oboriti s nogu.
Čokoladno voćna torta
Kombinacija šumskog voća i čokolade daje jedno potpuno novo iskustvo ukusa. Mi smo za ovaj recept koristili borovnicu, a vi slobodno možete koristiti koje god šumsko voće želite.
/01/krem-banana-torta-avgust-2019.jpg){kind=small}
Krem banana torta
Omiljeni slatkiš pretvoren u zdravu biljnu tortu. Uživajte vi i cela vaša porodica u ovom vrhunskom slatkišu.
Kremasto osvežavajuća torta sa šumskim voćem
Izuzetno jednostavna za pravljenje, neverovatno ukusna, kremasta i zdrava.