/01/pubertet-jul-2021.jpg){kind=small}
Letnja torta sa brusnicama
Sastojci:
Fil:
2 šolje indijskih oraha
1/2 šolje javorovog sirupa ili nekog drugog zaslađivača po želji
4 kašike soka od limuna
4 kašike kokosovog ulja
1/2 kašičice soli
1 šolja kakao ljuspica
Kora:
2 šolje pekan oraha (mogu i obični orasi)
4 kašike kakaoa u prahu ili rogača u prahu
4 kašike javorovog sirupa ili nekog drugog zaslađivača po želji
2 kašike kokosovog ulja
1-2 prstohvata soli
Toping:
2 šolje brusnica
1 zelena jabuka, seckana
12 urmi
2 kašike kokosovog ulja
1/8 kašičice cimeta
1/8 kašičice vanile
1/8 kašičice mlevenog karanfilića
Priprema:
Kora:
1. Stavite sve sastojke u procesor za hranu i miksujte dok ne dobijete vlažnu, lepljivu smesu.
2. Prebacite smesu u kalup, ravnomerno rasporedite i sabijte na dno.
3. Stavite kalup sa smesom u zamrzivač.
Fil:
1. Potopite indijske orahe u vodu na 60 minuta.
2. Stavite sve sastojke sem kakao ljuspica u blender i blendujte dok ne bude kremasto i glatko.
3. Ukoliko je mešavina topla zbog blendalja sačekajte da se ohladi.
4. U smesu ubacite kakao ljuspice i izmešajte ručno.
5. Izvadite kalup sa korom iz zamrzivača i ravnomerno preko kore rasporedite fil.
Toping:
1. Stavite sve sastojke u blender i blendujte dok se dobro ne izmiksujte.
2. Sipajte mešavinu u kalup preko fila i ravnomerno rasporedite.
3. Ukrasite tortu tako što ćete staviti još brusnica povrh topinga.
4. Ostavite u zamrzivač na nekoliko sati.
5. Pre posluživanja ostavite na sobnoj temperaturi 10 minuta.
Related Posts
/01/trans-masti-mart-2021.jpg){kind=spacer}
Trans masti povećavaju rizik od demencije i Alchajmerove bolesti
Trans masti tj. trans masne kiseline su najgori tip masnoća. Ove masti su povezane sa nebrojeno mnogo bolesti, od kancera do kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Poznato je da ove masti znatno povećavaju nivo holesterola u krvi, doprinose insulinskoj rezistenciji i podstiču gojaznost pored mnogih drugih stvari.
/01/sirova-hrana-septembar-2020.jpg){kind=small}
Lečenje sokovima i presnom hranom 2. deo – Recepti za alkalizaciju organizma i poboljšanje varenja
Nastavljamo serijal lečenja sirovom hranom, sa ukusnim receptima koji imaju lekovita svojstva i koji će vas držati sitim tokom dana. Pored toga vam dajemo par saveta kako da začinite sirovu hranu.
/01/sveze-cedjeni-sokovi-septembar-2020.jpeg){kind=small}
Lečenje sokovima i presnom hranom 1. deo
Najbolja, osnovna metoda za lečenje većine bolesti je sirova biljna hrana sa sveže ceđenim sokovima. Ova metoda lečenja će omogućiti vašem organizmu da se detoksifikuje, da se odmori i oporavi.
/01/trovanje-hranom-jun-2020.jpg){kind=small}
Trovanje hranom – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Pod najvećim rizikom su deca, stari i oboleli od hroničnih bolesti. Ako se zarazite u restoranu, motelu ili zbog konzumiranja konzervirane hrane iz prodavnice, posetite lekara, ili pozovite hitnu ako se stanje ne poboljšava.
/01/dijabetes-maj-2020.jpg){kind=small}
Dijabetes (Tip I i Tip II) – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Dijabetes predstavlja veliki problem; o njemu su napisane čitave knjige. Ovde ćemo se samo malo dotaći ove teme. Od dve postojeće vrste dijabetesa, insipidni dijabetes je ređa pojava i nastaje usled lošeg funkcionisanja hormona hipofize (vazopresina) ili bubrega koji zbog nečega ne reaguju kako treba.
/01/gojaznost-visak-kilograma-novembar-2019.jpg){kind=small}
Višak kilograma (gojaznost) – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Povišena količina telesne masti može predstavljati jedan veliki problem. Na prvom mestu može doći do kardiovaskularnih bolesti, a drugo, gojazna osoba često ima problema sa samopouzdanjem. Malim, zaista malim promenama u svakodnevnim navikama možemo rešiti ovaj problem.
/01/malapsorpcija-novembar-2019.jpeg){kind=small}
Sindrom malapsorpcije – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Malapsorpcija je zapravo stanje organizma u kojem organizam ne može da primi nutritivne sastojke. To se često javlja kod ljudi kojima jeorganizam prepun toksina. tako da je često rešenje detoksikacija organizma i prelazak na zdravu hranu.
Anoreksija – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Ova bolest je zpravo poremećaj u ishrani gde osoba nema apetita za hranom. Ovakve osobe su opsednute ishranom i dobijanjem kilaže do te mere da mogu da umru.
/01/propustljiva-creva-oktobar-2019.jpg){kind=small}
Sindrom propustljivih creva – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Oštećenjem sluzokože debelog creva razni patogeni i nesvarene supstance, kao i toksini, mogu doći u naš krvotok što može doneti mnoge zdravstvene probleme. Jednostavnim prirodnim metodama ožemo izregenerisati creva.
/01/kolitis-oktobar-2019.jpg){kind=small}
Kolitis (Ulcerativni kolitis) – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Ulcerozni kolitis je zapaljenska (inflamatorna) bolest creva koja, za razliku od Kronove bolesti ,zahvata samo debelo crevo (kolon) i ispoljava se pojavom prolivastih stolica sa primesama krvi i sluzi.
Cerumen (zapušene uši) – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Ušni cerumen, poznatiji kao ušna mast ili ušni vosak, je mehanizam našeg imunog sistema koji obavlja funkciju zaštite uha od prašine, vlage, bakterija i virusa. Ukoliko se ne vodi računa o ishrani preveliko lučenje ove masti može izazvati probleme.
/01/torta-od-sljiva-septembar-2019.jpg){kind=small}
Kremasta pita sa šljivama
Ne smete propustiti priliku sada kada ima šljiva, već napravite ovu neverovatno ukusnu pitu i podelite je sa voljenima.